フルマラソンチャレンジ七日目。

またしても、
平日一日も走れなかったので
挽回するつもりで走ってみた。
気持ちだけ。。

5．28kmを30分ほど。
1km 5'45'　のペース。

3kmを超えたところから
調子良くなる感じ。
でもすごい寒いし、
足がいつも以上に重かった。。

フルマラソン完走できるか
ちょー心配。。。

僕のNike+ ID

フルマラソンチャレンジ六日目。

先週忙し過ぎて、
平日一日も走れなかった。。。

今日一週間振りに走りました。
いつも通り自宅の近くの公園を一周。
半周ほど走ったところで時計を見たら、なんと
「Push to Run」。。

信じられない。。

記録上は0.95kmしか走ってませんが、
これまでの記録で行くと、最低1.8kmは走ってるはず。
ショックこの上ないです。

1km 5'22'　のペース。

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フルマラソンチャレンジ五日目。

今日は昼間に打ち合わせを一本終えて、
夕方に走ってみました。
今までの最高、5.97km走りました。
1km 5'42'　のペースです。

距離のばしてみたけど、
あまりタイム変わんないな。
意外とイケルかも。

でも5km過ぎたあたりから、
かなりキツかった。。。。。

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フルマラソンチャレンジ四日目。

ありえない時間帯、金曜日の夜中２時半に
3.8km走りました。
1km 5'36'　のペースです。

流石に誰一人走っている人いなかった。
ものすごいタクシーいっぱい走ってたけど。
あんまり不景気な感じしないなぁ。

一応これで今週11,34km走りました。

走ってるときって、結構いろんなこと考えるんだけど、
終わると、ものすごいスッキリする。
すごい気持ちいいです。
走る楽しさ的なものが、やっと分かってきたかも。

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フルマラソンチャレンジ三日目。

今日も仕事で遅かったので、
近くの公園の外周、1.8km、
約１０分間走りました。

1km 5'21'　のペースです。
一回あたりの走る距離が少ないから
ペースがあがってきてるけど、
正直微妙。

つーかやっぱり一日４時間睡眠で
毎日走るのは厳しいなぁ。
太陽の下で走りたい。。。

ものすごい筋肉痛です。

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フルマラソンチャレンジ二日目。

今日は仕事で遅かったので、
近くの公園の外周、1.8kmだけ、
約１０分間走りました。

今のところ1km 5'39'　のペースです。

僕のNike+ ID

今年の年初に、ひょんなことから、
４月に静岡の掛川で開催されるフルマラソンに
挑戦することとなってしまいました。

もちろん、フルマラソンなんて走ったことも無いし、
今まで走った最長距離は、10年以上前の高校のときのマラソン大会で、
しかもそれもズルしてしまった口なので、
まともに長い距離を走った記憶がまともにない状態。。。

ま、２０代最後の挑戦の今年を彩るひとつのエレメント、ということで
とりあえず有言実行、始めることにしました。。。

まずはウェア、シューズなどを全てNikeのiNDiRUNで揃え、
形から入るタイプの僕は準備万端。

そして、やはり何かモチベーションになるもの、管理するもの、
ということでNike RunningのNike +に会員登録。
流石にiPhone持って走るのは邪魔なので、
新しくShuffleと、距離などを管理できるNike +の時計を購入。

いや、さすがにメジャーなだけあって、
凄く高品質なツールです。
距離、消費カロリー、時間などを計測可能。
モチベーションあがります。

僕のNike+ ID

ひとまず道具が全部揃ったので、今日初走り。
昔はもっと早かった。そして長く走れた。。。

と思いつつも、何とか3.6km走破。たったの。。。。。

とにかく、今日からトレーニング開始。